FLV=Flash Video，FLV流媒体格式是一种新的视频格式，由Macromedia开发，是一种优秀的流媒体解决方案。具有较高的压缩率和优越的下载速度。可以将任何视频/音频文件压缩为FLV文件，然后用于网页中的播放。Flash MX 2004对其提供了完美的支持，它的出现有效地解决了视频文件导入Flash后，使导出的SWF文件体积庞大，不能在网络上很好的使用等缺点。

用FLASH可以将文件保存为flv格式。建立FLV流媒体格式文件
     方法一：首先，打开Flash MX 2004，新建一个Flash文档。将准备好的AVI格式的视频文件导入到库中。导入过程会出现向导提示，总共分2步，分别是“编辑”和“编码”的处理(如图1)。


按照默认值进行处理，我们选择“导入整个视频”，单击“下一步”按钮然后“结束”完成导入过程。按下“Ctrl+L”组合键打开库，双击刚刚导入的AVI文件图标，打开“嵌入视频属性”界面(如图2)。


单击“导出”生成FLV格式文件。

     通过以上操作我们成功地将视频AVI格式转换成为了FLV格式。这其中发生了什么变化呢？在默认参数的转化下。使23MB的AVI文件变成了541KB的FLV文件。让一个大块头“瘦”下来，这就可以轻松的放到网络中使用了。

     方法二：通过软件将自己的视频格式文件转换为FLV格式。
利用Total Video Converter将视频文件转换为flv格式。这个软件支持相当多影音文件格式之间的互转，压缩包中附带了详细的说明。此下载版本程序由52samsung论坛的bitcow汉化。[注意：转换FLV格式时，如使用默认解码方式转换失效，请选择使用MS DX9 Directshow解码方式]
下载安装：Total Video Converter